足弓分類有幾種?

2019/08/05
足弓分類有幾種?
●高足弓 避震款適用於足弓較硬的組合。,沒有彈性而且缺少足弓內側下傾(旋前)的動作。足部不會吸收衝擊,衝撀力就會上傳到身體。 缺少旋前動作(或是相反的動作)簡稱為旋後(supination) ●中足弓/低足弓 支撐款主要適用於一般的足弓腿型組合。一般情況下,足部動作時足弓會稍微下沈並向內側下傾,這種動作稱為旋前(pronation)。 足部的旋前可以幫助足部吸收外力衝撀。 ●扁平足 穩定款適用於足弓較柔軟的組合。動作上會有過度向內側足弓下傾,簡稱過度旋前(over pronation), 並且幅度隨著動作強度增強而增加,容易造成運動傷害。
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